Don de soi, ou les premiers pas vers l’altruisme

Altruisme définition

L’altruisme désigne une attitude qui consiste à vouloir faire le bien pour autrui de manière totalement désintéressée.

Peut-on enseigner l’altruisme ?

L’altruisme est une formidable énergie créative.

Toutes les philosophies du monde l’enseignent.

Du sage au romancier, nombreux sont ceux qui vantent ses vertus.

Les citations à son propos sont nombreuses.

« Le bonheur est né de l’altruisme et le malheur de l’égoïsme. » 

-Bouddha

« Les jeunes gens, n’ayant pas la force, stimulent le cynisme, qui leur paraît preuve de force. Les hommes mûrs, ayant la force, stimulent l’altruisme, pour faire avaler leur force. »

-Henry de Montherlant

« Si l’empathie renforce l’altruisme et si la concurrence réduit l’empathie, n’allons nous pas trouver qu’il existe une relation inverse entre la concurrence et l’altruisme ? »

-Alfie Kohn

Si les mots sont nécessaires, ils ne sont malheureusement souvent pas suffisants.

En effet, une fois extrait du contexte calme et propice au recueillement, là où le sens commun tient la première place, face à la pression de la Vie, difficile de mettre en application ces enseignements pourtant pleins de sens.

Pression définition 

Rapport de l’intensité de la force s’exerçant uniformément sur une surface et perpendiculairement à celle-ci, à l’aire de cette surface.

La pression n’est ni bonne ni mauvaise.

Elle EST simplement.

Sans pression pas de Vie.

L’univers est né grâce à de magnifiques et énormes forces – nucléaires ou d’interaction, électromagnétiques, gravitationnelles.

La pression met toute structure – physique ou mentale – à l’épreuve.

Ainsi, notre cadre mental – où siège entre autre l’altruisme – voit ses points faibles mis en exergue grâce à elle.

Ce qui est au final une bonne chose si l’on veut grandir, car sans pression pas de croissance saine.

Les os de notre squelette ont un besoin vital de pression atmosphérique appliquée à la masse corporelle afin d’être résistants. Un mois alité suffit à entraîner un processus de déminéralisation osseuse accompagné d’une perte de force et de volume musculaire conséquents.

Comment utiliser cette pression à notre avantage ?

Si tout principe ne vaut que si il est éprouvé, le jeu posture contre posture nous aide en ce sens.

Cela commence par sa propre connexion.

Sentir  l’alignement articulaire, la détente musculaire.

Visualiser le cadre ainsi connecté.

S’étudier pour ensuite étudier l’autre

. Grâce à notre connexion propre, nous sommes à notre écoute.

. Grâce au toucher, nous sommes à l’écoute de l’autre.

En effet, on ne peut sentir la qualité de nos connexions que par le feed-back grâce auquel s’opère un formidable échange d’informations.

Il est donc essentiel d’être généreux et honnête envers soi, c’est là la clef du progrès.

En aidant l’autre dans cette même démarche nous améliorons notre toucher, notre investigation est de plus en plus fine.

On peut ainsi sentir par exemple si l’autre est connecté ou si il y a des fuites de forces à la pression.

Celle-ci doit donc être appliquée progressivement et selon des angles précis, permettant à l’autre de s’introspecter dans une ambiance propice à l’écoute.

Nos progrès sont intimement liés à notre qualité de bon partenaire, ce qui sous-entend être son propre bon partenaire en premier lieu puis envers l’autre.

Il s’agit d’un apprentissage par l’observation tactile et par le ressenti des forces qui nous sont appliquées.

Cette observation doit être la plus objective et la plus honnête possible.

Observer sans juger.

Juste être.

Et l’altruisme ?

Le fait d’être renforce notre estime de soi et amène nos peurs à disparaître.

Alors seulement le chemin vers l’autre, de façon désintéressée, est possible.

Le don de soi entraîne le don à l’autre

l’altruisme.

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